Οι Ιατρικοί λόγοι που πρέπει να παίζουμε βιντεοπαιχνίδια!
Πολλοί πιστεύουν ότι τα βιντεοπαιχνίδια έχουν μόνο αρνητικές συνέπειες.
Έρευνες από διεθνή πανεπιστήμια αποδεικνύουν ότι τα βιντεοπαιχνίδια προσφέρουν σημαντικά οφέλη στον οργανισμό και συμβάλλουν στην ανάπτυξη πολύτιμων δεξιοτήτων. Βέβαια, αυτά τα οφέλη επιτυγχάνονται με την προϋπόθεση ότι υπάρχει μέτρο στη χρήση τους.
Ακολουθούν τα πιο σημαντικά οφέλη:
Βελτιωμένος έλεγχος άκρων
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι φοιτητές ιατρικής που παίζουν βιντεοπαιχνίδια, ειδικά όσοι ασκούνται στη χειρουργική, είναι 27% πιο γρήγοροι και κάνουν 37% λιγότερα λάθη σε σχέση με όσους δεν ασχολούνται με αυτά.
Εκπαιδευτική αξία
Η Αμερικανική Ένωση Επιστημόνων έχει αναφέρει ότι όσοι χρησιμοποιούν υπολογιστές και προσομοιωτές διατηρούν έως και το 90% των πληροφοριών που λαμβάνουν, ενώ εκείνοι που απλώς διαβάζουν συγκρατούν μόλις το 10% αρκεί να είναι σωστές και αληθείς οι πληροφορίες.
Σωματική άσκηση
Υπάρχουν ή υπήρχαν βιντεοπαιχνίδια (όπως το Wii & Kinect) που δεν περιορίζονται μόνο στην άσκηση των χεριών, αλλά γυμνάζουν όλο το σώμα. Σε ασθενείς με Πάρκινσον, μετά από 12 εβδομάδες παιχνιδιού, το 55% από αυτούς ανέκτησαν την ισορροπία τους και μπόρεσαν να πραγματοποιούν μεγαλύτερα άλματα.
Μείωση του άγχους
Παρά το γεγονός ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να προκαλούν άγχος κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης αποστολής, έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη μείωσή του μετά το παιχνίδι. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, παρατηρείται έκκριση κορτιζόλης, μέχρι και 17%.
Ανάπτυξη πολλαπλών δεξιοτήτων
Σύμφωνα με το Forbes, οι παίκτες βιντεοπαιχνιδιών μπορούν να διαχειριστούν αποτελεσματικά έξι διαφορετικές πηγές πληροφοριών ταυτόχρονα. Ενώ οι μη παίκτες δυσκολεύονται να ανταποκριθούν σε περισσότερες από τέσσερις. Επιπλέον, παρουσιάζουν αύξηση της συγκέντρωσης κατά 20% σε ό,τι κάνουν.
Βελτίωση όρασης
Μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ έδειξε ότι η ενασχόληση με τα βιντεοπαιχνίδια μπορεί να βελτιώσει την όραση έως και 20%. Αυτό σημαίνει ότι οι παίκτες έχουν καλύτερη ικανότητα να αντιλαμβάνονται τον χώρο γύρω τους.
Ενίσχυση σχέσεων
Όταν ένα ζευγάρι παίζει μαζί βιντεοπαιχνίδια, δημιουργείται ένα ισχυρότερο δέσιμο μεταξύ τους. Έρευνα έδειξε ότι αυτό ισχύει για το 76% των ζευγαριών ή των παντρεμένων.
Ανακούφιση από τον πόνο
Έρευνες σε ασθενείς με εγκαύματα που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια έδειξαν ότι η αίσθηση του πόνου μειώνεται κατά το ήμισυ. Ωστόσο, όταν τα παιχνίδια περιείχαν βία, οι ασθενείς ανέφεραν ότι ο πόνος τους αυξανόταν κατά 65%.
Αύξηση IQ και εγκεφαλικής δραστηριότητας
Σύμφωνα με το CNN, τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να αυξήσουν το IQ κατά 50%, καθώς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ο εγκέφαλος δουλεύει έντονα και εξασκείται.
Ταχύτερες αντιδράσεις
Όταν κάποιος παίζει ένα παιχνίδι όπου πρέπει να αντιμετωπίσει γρήγορα εξελισσόμενες καταστάσεις, όπως η καταστροφή ζόμπι, οι αντιδράσεις του μπορούν να συγκριθούν με αυτές ενός πιλότου μαχητικού αεροσκάφους.
Οι Κοινωνικές και Εκπαιδευτικές Πτυχές των Βιντεοπαιχνιδιών
Η μεταφορά των παιχνιδιών στο ψηφιακό περιβάλλον έχει ενισχύσει την κοινωνική αλληλεπίδραση μεταξύ των παικτών. Οι λειτουργίες συνομιλίας και συνεργασίας που προσφέρουν τα διαδικτυακά παιχνίδια διευκολύνουν την ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων και προάγουν τη συνεργασία, καθώς οι παίκτες καλούνται να δουλέψουν μαζί για την επίτευξη κοινών στόχων. Αυτές οι εμπειρίες συμβάλλουν στην καλλιέργεια της ομαδικότητας, δεξιότητα χρήσιμη σε πολλούς τομείς της ζωής.
Πλέον, οι κοινωνικές σχέσεις των παιδιών δεν περιορίζονται στο σχολικό περιβάλλον. Τα διαδικτυακά παιχνίδια προσφέρουν την ευκαιρία να αλληλοεπιδράσουν με ανθρώπους από διαφορετικές χώρες, βοηθώντας τα να εξοικειωθούν με ξένες γλώσσες και να αναπτύξουν μια καλύτερη κατανόηση διαφορετικών πολιτισμών.
Ενίσχυση της Αυτογνωσίας και της Οργάνωσης
Τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να λειτουργήσουν ως εργαλείο διαχείρισης του άγχους και της διάθεσης. Μελέτες δείχνουν ότι προσφέρουν πιο ουσιαστική ανακούφιση από το στρες σε σύγκριση με άλλες παθητικές δραστηριότητες. Επιπλέον, διδάσκουν στα παιδιά τη σημασία της ολοκλήρωσης ενός έργου, της σωστής οργάνωσης και του προγραμματισμού. Οι δεξιότητες αυτές μπορούν να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την αίσθηση επιτυχίας.
Τα Παιχνίδια και οι Ενήλικες
Δεν είναι μόνο τα παιδιά που επωφελούνται από τα παιχνίδια. Οι ενήλικες επίσης μπορούν να αποκομίσουν πολλά, καθώς ορισμένα βιντεοπαιχνίδια βοηθούν στη βελτίωση δεξιοτήτων όπως η οπτική αντίληψη και η συγκέντρωση. Σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμα και επαγγελματίες, όπως οι χειρουργοί, χρησιμοποιούν παιχνίδια για να βελτιώσουν την ακρίβεια και τις τεχνικές τους.
Βέβαια παρά τα οφέλη, είναι απαραίτητη η γονική επίβλεψη. Οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν ότι τα παιχνίδια που επιλέγονται είναι κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού και ότι δεν επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο, τις σχολικές επιδόσεις ή τη συμπεριφορά του. Η εξισορρόπηση του χρόνου μεταξύ οθόνης και άλλων δραστηριοτήτων είναι κρίσιμη για μια υγιή ανάπτυξη.
Τα βιντεοπαιχνίδια, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να αποτελέσουν ισχυρό εργαλείο για την κοινωνική, γνωστική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών και των ενηλίκων. Ωστόσο, απαιτείται υπεύθυνη διαχείριση για την αξιοποίηση των θετικών τους πτυχών όπως ανάφερα και στην αρχή.